Vous êtes ici

Nouveauté
Mother power
La force d'une mère pour une famille heureuse
Pour prendre soin des autres, il faut commencer par prendre soin de soi !

Pratique et interactif, voici l'allié de toutes les mamans qui souhaitent retrouver l'équilibre, source d'épanouissement et de bonheurs. Entre boulot et vie de famille, comment garder de la place pour soi ? Comment ajuster sa vie à ses rêves, à ses priorités et à ses valeurs ? Mother Power fourmille d'exercices, d'exemples, d'outils et de conseils simples pour y parvenir.

Parce que derrière la maman, il y a aussi vous ! Laissez-vous inspirer, redécouvrez-vous et réorganisez votre vie. Toute la famille en profitera !

Avec :

  • 28 exercices à compléter
  • 111 conseils clés en main
  • 20 citations motivationnelles
  • 12 défis mensuels
21,95 € Je commande !
Extrait
Fiche technique
Edition
1re édition
Date de parution
octobre 2018
Nombre de pages
224 pages
EAN
9782807321441
Poids
552 g
L'équipe du livre

Lisa Druxman

Lisa Druxman est experte dans le domaine du bien-être familial et mondialement connue pour les 1.500 franchises de ses cours de gym-poussette « FIT4MOM ». Elle a été élue « Maman préférée de l’Amérique ». (NBC)

Marion McGuinness

Marion est mère de deux enfants. Depuis près de 10 ans, elle se passionne pour les domaines de la périnatalité, de la parentalité et du bonheur. Elle est auteure de guides pratiques et traductrice d’ouvrages consacrés au bien-être.